Šport – pomen gibanja v času šolanja na daljavo

Spoštovani starši.
Gibanje je protiutež sedečemu načinu življenja. V času šolanja na daljavo je kar nekaj otrok ”obsedelo”. Posledice so porast telesne teže in poslabšanje motoričnih ter funkcionalnih sposobnosti. Če želimo ta negativni trend zaustaviti, moramo biti čim bolj športno dejavni. Zato pojdite ven, v naravo, utrudit telo in duha! Aktivni bodite vsak dan vsaj 30 minut. Pazite pa tudi na zdravo in raznovrstno prehrano.
Na spodnji povezavi si lahko pogledate prispevek, ki so ga na to temo posneli s strokovnjaki Fakultete za šport.
Ostanite zdravi in aktivni!
Matjaž Ožek

Morda vam bo všeč tudi...

Dostopnost